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Puedes consumir calcio todos los días y aun así puedes recibir un diagnóstico de osteopenia u osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad silenciosa, hasta que una caída lo cambia todo. El 70% de los casos de osteoporosis ocurren en mujeres. Mujeres perimenopáusicas o postmenopáusicas tienen mayor probabilidad de al realizarse una densitometría ósea ser diagnosticadas con osteopenia u osteoporosis. No es un tema únicamente de adultos mayores… Después de los 30 años, todos

En la pasada semana del 12 AL 18 de mayo se celebró la semana mundial de Concientización sobre la sal promovido por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), organismo afiliado a la Organización Mundial de la Salud (OMS). donde el objetivo es realizar actividades que promuevan el consumo adecuado de sodio tanto en la sal de mesa como en la ingesta de alimentos ultraprocesados que en la mayoría de los casos superan las porciones adecuadas según las Recomendaciones Dietét

¿Y si te dijera que la diabetes tipo 2 puede revertirse… y la ciencia ya lo demostró? La diabetes tipo 2 no aparece de la nada. Aparece cuando el cuerpo acumula demasiada grasa, especialmente en el hígado y el páncreas. Esa grasa genera inflamación, bloquea la insulina y dispara tu azúcar en sangre. Existe una relación lineal dosis-respuesta entre la pérdida de peso y las reducciones de HbA1c y la pérdida de peso se ha identificado como el predictor más importante de la remis